Óculos de qualidade são essenciais para garantir a saúde ocular, especialmente em tempos tão quentes. Os olhos merecem a mesma atenção e o mesmo cuidado dedicados à pele e ao corpo.
O Brasil enfrenta uma onda de calor sem precedentes nas últimas semanas, o que significa que a radiação ultravioleta (UV) está mais intensa do que nunca. E, muitas vezes, os olhos são deixados de lado, porque a maioria das pessoas se lembra apenas de usar protetor solar na pele e hidratar-se com uma frequência maior que em dias normais.
Os raios ultravioleta são uma forma de radiação eletromagnética presentes na luz solar. Há três tipos principais: UVA, UVB e UVC, cada um com diferentes comprimentos de onda e níveis de energia. A exposição excessiva aos raios do tipo UVB pode causar danos à pele, como queimaduras solares, e aumentar o risco de câncer de pele. É importante proteger a pele e os olhos da exposição a esses nocivos raios usando protetor solar e óculos de sol com proteção adequada contra os raios ultravioleta.
Os perigos da exposição direta
Os raios solares podem causar sérios danos aos olhos, especialmente se eles não estiverem protegidos. Em menor ou maior grau, a exposição à radiação pode gerar queimaduras na córnea e ainda patologias como pterígio, catarata e degeneração macular.
Óculos de qualidade, uma escolha essencial
Não basta serem bonitos e estilosos. É importante certificar-se de que os óculos oferecem 100% de proteção contra os raios ultravioleta.
As lentes precisam ter qualidade. No caso dos solares, as polarizadas são uma ótima opção, já que eliminam os reflexos indesejáveis, além da proteção UV.
Uma opção para quem precisa usar óculos de grau por longos períodos em ambientes externos é escolher lentes fotocromáticas ou fotossensíveis que escurecem e clareiam de acordo com a exposição aos raios UV e poupam também os olhos da luz azul, aquela radiação emitida por telas.
Escolher óculos maiores, que cubram totalmente os olhos e ainda protegem a delicada pele em torno deles, é algo a ser considerado, especialmente em dias de temperaturas mais altas.
Algo mais?
Chapéus e bonés são uma ótima forma de proteção adicional contra a radiação ultravioleta. Resguardam não apenas o rosto, mas também o couro cabeludo, as orelhas e o pescoço, áreas frequentemente expostas ao sol. E aqueles modelos de abas mais largas também são um bom complemento para os óculos, auxiliando a reduzir o brilho do sol, além de proteger indiretamente os olhos e proporcionar sombra.
UV dia após dia
Acompanhar o Índice UV diariamente pode auxiliar em precauções extras quando o sol está forte. Como verificar isso?
Sites e aplicativos de previsão do tempo geralmente fornecem informações sobre o índice UV. Além disso, alguns locais têm radiossondas atmosféricas que medem os níveis de raios ultravioleta - vale checar se há uma estação próxima à sua área.
Neste calor extremo, não negligencie a proteção de seus olhos contra a prejudicial radiação ultravioleta e garanta que você está usando óculos de qualidade com a adequada proteção contra os raios UV.
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Por Andrea Tavares @ladyoculosoficial
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